ピラティス　for Dancers

 
ピラティスの新しいクラスです！
ピラティス for Dancers
＠センバヤマスタジオ
毎週木曜日18:30-19:30
1lesson/1800 yen
２月よりスタートしています。
身体の芯を鍛えるクラスです。
私がピラティスを学んだアメリカでは、
ダンサーで日々のトレーニングでピラティスを取り入れている方が多かったです。
コアの筋肉は、どんな踊りにも共通して必要だと思います。
ダンサー以外の方でもどうぞ！

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