登ってみました

新年に新しいことを！
ロッククライミングに行ってきました。
自分の手だけで登るのと、ハーネスをつけて登るのと。
想像以上に筋肉痛。笑

腕、肩、背中と全部が筋肉痛です。
柔軟性と身体のコーディネーション力が必要ですね。
登るのはいいけど、降りるのが怖かった(o_o) 実は高所恐怖症。

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