肋骨が左に回転

毎週受けてるピラティスが、2週間あきました。

久々のピラティスでびっくりしたこと。
始めの呼吸法の練習で、肋骨を両手で触った時に、肋骨が左に回転してた!

知らなかったー_| ̄|○

原因はわかってます。
こんなに体が歪んでたなんて。。。
自分でも家でピラティスしないとダメですねー。
早速、バランスボールを買ってみました。何でも形から。笑

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