ハイキングって、アップダウンのある山を楽しく歩くイメージ。でした。NYのupstateにあるBreakneck Ridgeはグランドセントラル駅からmetro northで80分。駅を降りてから、すぐにハイキングコースの始まりです。が、ロッククライミングから始まります。笑こんな感じ。その後のトレイルも、かなりの大自然で満足！3時間のハイキングでした。ニューヨークって、都会だけじゃないんですよー。

http://kaorimassage.amtamembers.com/立ち上げてみました（＾∇＾）

というか、粉から逃げてる写真。でも、私、うれしそう（＾Ｏ＾）

サーフィン歴、かれこれ10年だー。どうして、まだへなちょこなんだろう。。でも楽しい！！！

Runといっても、5キロですけど。走ってきましたー！ほぼジョギングでしたが、楽しかったです。5キロの行程の中で、青、ムラサキ、黄色、グリーンのパウダーをかけられます。ゴール後はこんな感じになります。パウダーは100%ナチュラルのコーンスターチだそうです。大人も子供も、ベビーカーの人もたくさんいました。ゴール後も、まだまだパウダーの掛け合い。笑で、そのまま電車に乗って帰る。笑着替えませんよー。そんな気は使いません。カラダじゅうパウダーまみれで電車に乗ります。日本にもThe color runある？ようなことをどこかで見たような。。ぜひ体験してみてください！

私、アクセルを踏みすぎる傾向があります。笑 ご存知の方もたくさんいらっしゃると思いますが。。とことんまでやらないと気が済まない。自分へのケアも忘れて、突き詰めてしまいます。そろそろ緩やかなブレーキのかけ方を学ばないといけないんですが(￣^￣)ゞアクセル全開でしばらく走ってて、自分でもそんな状況に気付いてない時に、ふとどこかからエンジンブレーキがかかります。昨日家の近所を歩いている時に、私が追い越したおじさま(かなりアウトローな感じ)から、「何をそんなに急いでるんだ。こんなにbeautiful slow dayなのに」と言われまして。あー、私、すごい怖い顔してドシドシ歩いてたんだなぁと我にかえりました。もひとつ。マッサージのワークショップで先生が、「クライアントさんにもっとプレッシャーをかけてと言われても、自分の限界を超えてしなくてもいいんだよ。できる範囲ですればいいことで、出来ないものは仕方ない。」って。確かに、自分がuncomfortableだったら、受けてるほうもuncomfortableですよね。そういう風に考えたことなかったなー。こうして、エンジンブレーキをかけてくれる皆さまに感謝です。

http://creativetime.org/projects/karawalker/NYの夏はFreeなイベントがいっぱい。今日は1880年代に建てられた「Domino Sugar Factory」というブルックリンにある大きな工場跡地の中で行われているKara Walkerのエキシビションに行ってきました。これ、おそらく全部お砂糖でできてます。建物の中は甘ーい香りで、床はちょっとベタベタ。夏ですからねー。クーラーもないし。芸術ですね！

転勤になりまして、現在マンハッタンの真ん中にある高級ジムの中のマッサージスペースで働いてます。思い起こせば、私が始めてジムで働いたのが2002年。ヤバイ、12年も前だ。。ここでまたジムに帰ってくるとは思わなかったけど、この空気！懐かしいー！！みんな心身の健康のために汗を流すところは、やはり↑なエネルギーに満ちてます。従業員も楽しそうに働いてて↑なエネルギーです。やはり仕事は楽しまないとね(^-^)/http://macgym.com

年越しライブ、行きたいなぁ。。

あまり政治の話は公の場でしたくないのですが、あまりに情けないので物申します。都議会での女性議員へのヤジ。そもそもヤジ自体とても稚拙で卑怯だと思うのですが、内容がこれまた「小学生ですか？」と疑いたくなる内容。こんな人たちが、日本の首都、オリンピックを迎える東京の政治家だなんて、本当に情けない。日本の縦社会、男性社会の構図がよく見える。もっと、どうしていたわりあえないのかな？それをすると、「弱い人間」のレッテルでも貼られるんですか？お互いを思いやれない人に、政治家でいる資格はないですね。一番に隣の人のことを、自分よりも大切に親身に考えられるのが政治家だと思ってました。あー情けない。以上、言論の自由でした。